冬日進補忌“盲目”!專家提示:“吃動平衡”最健康

數字頻道 | 2021-01-12 11:30

民間有“三九補一冬,來年無病痛”的説法,入冬以來,人們普遍喜歡吃牛羊肉火鍋、喝骨湯進補。那麼喝湯到底好不好?如何進補最有用?本期《健康黔瞻》特邀專家為您分析,冬日進補怎樣吃得好還不長肉。

記者:胡楠贇 豐芮